VIGILANCE ORANGE CANICULE

Météo-France place le département du Gers en vigilance orange "canicule" à partir de demain, mardi 7 juillet, à 12:00, pour une durée indéterminée

Quelques conseils de prévention en période de forte chaleur :
    Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif.
    Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour.
    Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool.
    Restez au frais plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, centre commercial, supermarchés…).
    Privilégiez les activités douces.
    Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais).
    Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, n'hésitez pas à demander de l’aide.