⚠️ ☀️ VAGUE DE CHALEUR 🥵😎🌡

#Canicule | ✅ En cas de fortes chaleurs, adoptez les bons gestes.

- Buvez régulièrement de l'eau sans attendre la soif ;

- Rafraîchissez-vous et mouillez visage et avant-bras plusieurs fois par jour ;

- Mangez suffisamment, évitez l'alcool ;

- Cherchez la fraîcheur plusieurs heures par jour (cinéma, centre commercial, supermarché…) ;

- Limitez vos activités physiques et sportives et privilégiez les activités douces ;

- Gardez votre logement frais : volets et fenêtres fermés le jour, ouverts le soir si la température baisse ;

- Donnez régulièrement de vos nouvelles à vos proches et n'hésitez pas à demander de l'aide.

⚠ Si vous êtes témoin d’une personne victime d’un malaise ou que vous éprouvez les symptômes d’un coup de chaleur (fièvre supérieure à 40°C, peau chaude, rouge et sèche, maux de tête, nausées, somnolence, soif intense, confusion, convulsions, perte de connaissance...), appelez le 15, le 18 ou le 112.

📲 Le numéro vert Canicule info service est joignable au 0800 06 66 66 de 9h à 19h (appel gratuit depuis la France métropolitaine)