FORTE CHALEUR

Pendant la canicule ou la  période de fortes chaleurs, il est nécessaire de :

Boire régulièrement de l’eau 

Mouiller son corps et se ventiler

Manger en quantité suffisante

Éviter les efforts physiques

Ne pas boire d’alcool

Maintenir son habitation au frais en fermant les volets le jour et en aérant la nuit si les températures sont redevenues inférieures à celles de la journée

Passer du temps dans un endroit frais (cinéma, bibliothèque, supermarché …)

Donner et prendre des nouvelles de ses proches.