Initiation Qigong - Les matins d'été

🧘‍♀️ Initiation au Qi Gong 🍃

Découvrez le Qi Gong, une gymnastique traditionnelle chinoise qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration pour harmoniser le corps et l’esprit.

Lors de cette initiation animée par Bruno Blas, vous apprendrez à mieux maîtriser votre souffle grâce à des exercices accessibles à tous. Cette pratique douce favorise la détente, apaise le mental et contribue à une meilleure circulation de l’énergie dans le corps.

🌿 Un moment de bien-être et de recentrage à partager dans une ambiance conviviale.

👥 Activité ouverte aux adultes et aux jeunes à partir de 14 ans.

🎟️ Activité gratuite sur réservation obligatoire auprès de l’Office de Tourisme des Vallées du Clain :
📞 05 49 43 47 88
📧 ot.valleesduclain@gmail.com