Atelier "La Nutrition, où en êtes-vous ?"

Atelier "La Nutrition, où en êtes-vous ?"
Organisateurs : Mutualité Française Bourgogne-Franche-Comté et Carsat

Séance 1 : Présentation de l’atelier

Un atelier pour permettre aux personnes de 60 ans et plus :
➡️D’adapter leurs comportements alimentaires à leur âge ;
➡️D’avoir de bonnes connaissances alimentaires ;
➡️De connaître l’incidence de l’alimentation et de l’activité physique sur la santé ;
➡️D’être sensibilisé à l’importance de l’hygiène bucco-dentaire ;

L’atelier « La nutrition, où en êtes-vous ? » c’est :
➡️8 séances collectives de 2 heures avec un professionnel de la nutrition
➡️1 séance collective de 2 heures animée par un professionnel de l’activité physique adaptée
Chaque participant réfléchit à une alimentation adaptée à son âge, ses besoins, son budget.

La Mutualité Française organise 9 séances à Rougemont à partir du 29 septembre 2026 !                               

• Séance 1 : Présentation de l’atelier - Mardi 29 septembre (14h00 à 16h00)
• Séance 2 : Nutrition : de quoi parle-t-on ? - Mardi 6 octobre (14h00 à 16h00)
• Séance 3 : Quelles recommandations alimentaires ? - Mardi 13 octobre (14h00 à 16h00)
• Séance 4 : Que se passe-t-il lorsque nous mangeons ? Mardi 3 novembre (14h00 à 16h00)
• Séance 5 : Quelles recommandations en activité physique ? Mardi 10 novembre (14h00 à 16h00)
• Séance 6 : Comment prévenir les pathologies les plus courantes ? Mardi 17 novembre (14h00 à 16h00)
• Séance 7 : Quelles sont mes habitudes alimentaires ? Mardi 24 novembre (14h00 à 16h00)
• Séance 8 : Quelles actions mettre en place ? Mardi 1er décembre (14h00 à 16h00)
• Séance 9 : Quelles ressources nutritionnelles pour élargir ma gamme alimentaire et me repérer ? Mardi 8 décembre (14h00 à 16h00)
• Séance 10 : Animachef - Mardi 15 décembre (14h00 à 16h00)
• Séance 11 : Bilan « Votre avis nous intéresse » - Mardi 2 février 2027 (14h00 à 16h00)

Salle des fêtes - route du cuse 25680 Rougemont

👩‍🔬Diététicienne : Marie DUPONT NIVET

Coordonnateur des Ateliers Bons Jours : Elodie GASCA - Mutualité Française Bourgogne-Franche-Comté
☎️ 03.81.25.17.60
Courriel : lesbonsjours25@bfc.mutualite.fr

Les personnes intéressées peuvent s'inscrire dès maintenant. 
☎️ Inscription au : 03 81 25 17 60 

Cette action est organisée en partenariat avec le Contrat Local de Santé Doubs Central et bénéficie du soutien financier des caisses de retraites.