VIGILANCE ORANGE CANICULE

Météo France place le département du Cher en vigilance orange canicule 

Dimanche, les températures minimales restent élevées, comprises entre 22 et 27°, mais augmentent aussi sur les 2/3 sud du pays, où l’on dépasse fréquemment les 20°. Les températures maximales atteignent 34 à 36° toujours sur les 2/3 sud du pays. 

Conseils de comportement :

• Ne sortez pas aux heures les plus chaudes ;
• Buvez de l’eau plusieurs fois par jour et continuez de manger normalement ;
• Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour ;
• Limitez vos activités physiques et sportives ;
• Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour, si possible ;
• Pendant la journée fermez vos fenêtres, rideaux et volets et aérez la nuit ;
• Surveillez l’état de santé de vos proches les plus vulnérables et prenez de leurs nouvelles ;
• En cas de malaise ou de troubles du comportement appelez un médecin.

Veillez sur les personnes fragiles en particulier les enfants, personnes âgées, personnes atteintes de maladies chroniques et les personnes isolées.

Sportifs et personnes travaillant à l’extérieur : attention à la déshydratation et au coup de chaleur.

Pour rappel, les symptômes d’un coup de chaleur sont : une fièvre supérieure à 40°, une peau chaude rouge et sèche, des maux de tête, des nausées, une somnolence, une soif intense, une confusion, des convulsions et une perte de connaissance.