ALERTE CANICULE ORANGE

Publié le vendredi 19 juin 2026 - Saint-Cirq-Lapopie

Bonjour à Tous,

Nous vous informons que le niveau 3 « Alerte canicule » est activé à compter de ce jour, vendredi 19 juin 2026, 12h00.

Vu les fortes chaleurs, nous vous demandons d’être vigilant et d’adapter les activités aux conditions climatiques.

Vous trouverez donc trouver ci-joint un lien du Ministère des Sports et du Ministère de la santé :

https://www.sports.gouv.fr/sport-et-canicule-105

https://sante.gouv.fr/sante-et-environnement/risques-climatiques/article/les-vagues-de-chaleur-et-leurs-effets-sur-la-sante

Le ministère rappelle que la pratique sportive en période de forte chaleur nécessite des précautions strictes afin de protéger la santé de chacun :

  • Si vous n’êtes pas entraîné, ne débutez pas une activité physique ou sportive pendant un épisode de forte chaleur. En cas de maladie chronique, même bien contrôlée, demandez conseil à votre médecin.
  • Vérifiez les températures avant toute pratique. À partir de 32°C, la pratique sportive en plein air peut être déconseillée. Le taux d’humidité, la qualité de l’air et le vent doivent également être pris en compte.
  • Privilégiez une activité physique tôt le matin ou tard le soir, dans des zones ombragées et aérées. Évitez toute pratique entre midi et 18 heures.
  • Hydratez-vous régulièrement avant, pendant et après l’effort, sans attendre la sensation de soif.
  • Portez des vêtements légers et clairs, une casquette ou un chapeau, des lunettes de soleil et appliquez une protection solaire.
  • Adaptez l’intensité et la durée de vos efforts. Réduisez les exercices prolongés ou particulièrement intenses.
  • Augmentez progressivement la durée de l’échauffement afin de permettre à l’organisme de s’adapter à la chaleur.

Le ministère appelle chacun à la responsabilité et à la prudence afin que la pratique sportive demeure un moment de santé, de bien-être et de sécurité pour tous.

Vous trouverez également dans le Digipad ci-joint un onglet intitulé « Sport et fortes chaleurs »(à droite du Digipad) contenant d’autres informations notamment pour les organisateurs de manifestations sportives :

https://digipad.app/p/1598357/601d76d64ec7c8

N’hésitez pas à transmettre cette information aux membres de votre réseau et famille.

Nous restons à votre disposition si nécessaire.

Bien cordialement

Frédéric DECREMPS

Maire

Publié par Mairie de Saint Cirq Lapopie