Ateliers bien vieillir

Dans le cadre de la 37e édition des Semaines d’Information sur la Santé Mentale (SISM), qui se déroulera du 5 au 18 octobre 2026, le CCAS de Saint-Claude, en partenariat avec la Mutualité Française, propose un atelier dédié aux personnes de 60 ans et plus.

Au fil de 5 séances, venez mieux comprendre le stress et découvrir des outils pour apprendre à le gérer au quotidien :

🧠 Comprendre la notion de stress
🔎 Identifier les facteurs de stress et s’auto-évaluer
🌿 Découvrir des techniques de gestion du stress et des apports pratiques en sophrologie
💡 Bénéficier de conseils et astuces pour mieux gérer les événements de la vie

📅 Les lundis du 28 septembre au 2 novembre 2026
🕑 De 14h à 16h
📍 Salle Bavoux Lançon – rue Rosset, Saint-Claude
🎟️ 5 séances

📞 Inscriptions et renseignements auprès du CCAS : 03 84 41 42 52

Une action réalisée dans le cadre des SISM, avec le soutien du Conseil départemental et de la CNSA dans le cadre de la Conférence des financeurs.