IL RESTE DES PLACES !! MARDI 1ER SEPTEMBRE : ATELIER NUTRITION, 1 HEURE 1 RECETTE AVEC LES INSATIABLES - SAINT-GANTON

N'HESITEZ PAS, IL RESTE DES PLACES !!

Le Mardi 1er septembre de 10h30 à 12h, l’association Les Insatiables s’invite à Saint-Ganton et proposera aux habitants de plus de 60 ans une conférence interactive sur l’alimentation à 360° pour vieillir en bonne santé ! Cette conférence est publique et ouverte à toute personne retraitée.

Mené en partenariat avec la mairie de Saint-Ganton, cet atelier sera l’introduction d’une série de 5 séances, placées sous le signe du plaisir dans l’assiette, des besoins nutritionnels et de la dégustation en pleine conscience.

Les participants seront invités à s’inscrire aux 5 séances à la suite de la conférence, qui auront lieu les lundis 14, 21, 28 septembre et 5 et 12 octobre de 10h30 à 12h et qui ont pour but d’aller plus loin dans les notions abordées lors de la conférence. Une diététicienne accompagnera le groupe sur l’ensemble du parcours, partagera des recettes originales pour renforcer les connaissances sur la nutrition, transmettra des astuces sur l’alimentation locale et abordera l’importance de l’activité physique. Le parcours est aussi l’occasion de rencontrer des habitants du territoire autour du manger mieux.

• atelier 1 : Les protéines : lundi 14 septembre 2026 de 10h30 à 12h
• atelier 2 : Les produits laitiers : lundi 21 septembre 2026 de 10h30 à 12h
• atelier 3 : Les Fruits et Légumes :  lundi 28 septembre 2026 de 10h30 à 12h
• atelier 4 : Les Produits céréaliers et produits sucrés : lundi 5 octobre 2026 de 10h30 à 12h
• atelier 5 : Hydratation et Activité Physique Adaptée : lundi 12 octobre 2026 de 10h30 à 12h

Les Insatiables invitent les intéressés de plus de 60 ans à participer, et à contacter la mairie pour tout renseignement au 02.99.08.78.69 ou à mairie.st-ganton@wanadoo.fr.

Contact : Les Insatiables - groupe SOS Transition Ecologique et Territoires  07 86 86 22 09

Lien pour s’inscrire en ligne c’est ici.

Cet atelier est gratuit et se déroulera à la salle des fêtes La Belle Alouette.