14 SEPTEMBRE DE 10H30 À 12H - ATELIER NUTRITION 1 HEURE 1 RECETTE AVEC LES INSATIABLES - SAINT-GANTON

L’association Les Insatiables s’invite à Saint-Ganton et propose aux habitants de plus de 60 ans une série de 5 ateliers placés sous le signe du plaisir dans l’assiette, des besoins nutritionnels et de la dégustation en pleine conscience.

Ils se tiendront les lundis 14, 21, 28 septembre et 5 et 12 octobre de 10h30 à 12h.

Une diététicienne partagera des recettes originales pour renforcer les connaissances sur la nutrition, transmettra des astuces sur l’alimentation locale et abordera l’importance de l’activité physique. L’occasion aussi de rencontrer des habitants du territoire autour du manger mieux.

• atelier 1 : Les protéines : lundi 14 septembre 2026 de 10h30 à 12h
• atelier 2 : Les produits laitiers : lundi 21 septembre 2026 de 10h30 à 12h
• atelier 3 : Les Fruits et Légumes :  lundi 28 septembre 2026 de 10h30 à 12h
• atelier 4 : Les Produits céréaliers et produits sucrés : lundi 5 octobre 2026 de 10h30 à 12h
• atelier 5 : Hydratation et Activité Physique Adaptée : lundi 12 octobre 2026 de 10h30 à 12h

Renseignements et inscriptions en mairie au 02.99.08.78.69 ou à mairie.st-ganton@wanadoo.fr.

Contact et inscriptions : Les Insatiables - groupe SOS Transition Ecologique et Territoires  07 86 86 22 09

Ces ateliers sont gratuits et se dérouleront à la salle des fêtes de La Belle Alouette.

Pour être maintenus, ces ateliers doivent réunir un nombre minimum de participants.

Il est donc nécessaire de s'inscrire.