CLIC
Publié le mercredi 21 octobre 2026 - Saint-Georges-de-la-Rivière
EN NOVEMBRE
Pour bien vivre sa retraite, pour des seniors qui vont prendre leur retraite prochainement, ou qui sont nouvellement retraités.
Gratuit
Inscription auprès de Jubiliz – 06 98 99 78 84 ou inscription@jubiliz.fr
Pour tout public, gratuit
Aux horaires de la médiathèque
Le jeudi 12 novembre à 14h30 à la résidence de la Boiserie – Les Pieux
Le samedi 14 novembre à 14h30 à la médiathèque “L’ilôt” - Les Pieux
Pour tout public, gratuit
Renseignement au 02 33 01 00 00
Favoriser le soulagement des douleurs, et le « bien vieillir » au quotidien malgré elles, avec les conseils d’un kinésithérapeute et d’une sophrologue.
Pour les 60 ans et plus, gratuit
Inscription auprès de la Mutualité française Normandie – 06 07 97 01 75 (complet, liste d’attente)
Mercredi 4 novembre – 14h30 - Conférence incontinence urinaire – Cherbourg, hôtel Le Cercle
Un après-midi d’information avec des spécialistes pour lever le tabou et connaître les solutions.
Ouvert à tous, gratuit
Sans inscription
Favoriser le bien-être des seniors tout en instaurant une dynamique conviviale et bienveillante.
Retraités, gratuit
Inscription auprès de la Mutualité française Normandie – 06 07 97 01 75
3 séances pour adopter de bonnes habitudes : activité physique, conseils nutritionnels et atelier cuisine
Pour les 60 ans et plus, gratuit
Inscription auprès du CLIC du Cotentin – 02 33 01 00 00
Favoriser le soulagement des douleurs, et le « bien vieillir » au quotidien malgré elles, avec les conseils d’un kinésithérapeute et d’une sophrologue.
Pour les 60 ans et plus, gratuit
Inscription auprès de la Mutualité française Normandie – 06 07 97 01 75
3 séances pour adopter de bonnes habitudes : activité physique, conseils nutritionnels et atelier cuisine
Pour les 60 ans et plus, gratuit
Inscription auprès du CLIC du Cotentin – 02 33 01 00 00
Pour bien vivre sa retraite, pour des seniors qui vont prendre leur retraite prochainement, ou qui sont nouvellement retraités.
Gratuit
Inscription auprès de Jubiliz – 06 98 99 78 84 ou inscription@jubiliz.fr
Lundi 30 novembre – 14h00 – théâtre « encore bien acteurs » à Rauville-la-Place, salle communale
Théâtre interactif abordant le « bien vieillir » en 3 saynètes face à un public en petit comité qui est invité à participer au scenario.
Retraités, Gratuit
Inscription auprès du CLIC – 02 33 01 00 00 ou contact@clicducotentin.fr
EN DÉCEMBRE
Pour bien vivre sa retraite, pour des seniors qui vont prendre leur retraite prochainement, ou qui sont nouvellement retraités.
Gratuit
Inscription auprès de Jubiliz – 06 98 99 78 84 ou inscription@jubiliz.fr
Vendredi 11 décembre – 14h00 – Conférence ménopause à Valognes, salon Marcel Audouard
Prév’Hygéa propose une conférence tout public sur la post-ménopause : comprendre la ménopause, la post-ménopause et la santé du périnée.
Gratuit
Sans inscription – renseignement CLIC du Cotentin 02 33 01 00 00 ou contact@clicducotentin.fr
Autres informations à retenir :
La lutte contre l’isolement dans le Cotentin, c’est toute l’année. Contactez le CLIC au 02 33 01 00 00 si vous vous sentez seul. Une visite de convivialité, un relais auprès des associations partenaires, des appels, des échanges par courriers… Nous trouverons une solution.
Aidants :
Vous retrouverez nos programmes pour les aidants en cliquant sur ces liens :
NOUS SOMMES AUSSI PARTENAIRES
De Soins Santé pour :
Le cycle prévention des chutes seniors les lundis du 2 au 30 novembre, de 10h à 12h à Cherbourg, sur place à Soins Santé
Des ateliers « bulle de douceur » pour les personnes malades et isolées à leur domicile, ou les binômes aidant/aidé au centre social la Mosaïque
Pour les retraités, gratuit
Inscription auprès de Soins Santé au 02 33 53 69 57
Des CLIC du centre Manche :
Programme complet avec film, conférence, espaces de rencontres…
Pour les aidants, gratuit
Renseignements auprès des CLIC Centre Manche au 02 33 42 17 60
Du RSVA (réseau de service pour une vie autonome) pour :
Objectifs ; prendre du recul sur sa situation, se sentir moins seul, repartir avec des outils
Pour les aidants d’enfants et d’adultes en situation de handicap, gratuit
Contact au 09 82 22 67 94
De l’ADSEAM (Association Départementale de Sauvegarde de l'Enfant à l'Adulte dans la Manche) pour :
Les diverses rencontres « aidants, aidés : comment trouver un équilibre ? » approche de la médiation familiale – dans les maisons du Cotentin
Rencontres avec les médiateurs familiaux de l’ADSEAM
Pour les aidants, gratuit
Contact au 02 33 88 57 20 ou par mail à smo.nord@adseam.asso.fr
Victime ou témoin de maltraitances envers une personne adulte vulnérable, âgée, en situation de handicap ou de précarité ? Depuis le 1er mars 2026, le 3133 est le numéro national dédié à la lutte contre les maltraitances. Il remplace le 3977. Ce numéro est gratuit et accessible 7 jours/7, de 9 h à 20 h.
Merci et à bientôt
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