
Le Pilates est une méthode d’exercice physique qui combine des mouvements doux et contrôlés pour renforcer les muscles profonds, améliorer la posture, et augmenter la flexibilité.
Cours de pilates qui a lieu a la salle des garçons (foyer des ainés ou l'on vote) à raison de 3 cours par semaine les lundis, mardi et vendredi par Mélanie Mangin la kiné de st Georges