Sophrologue Caycédienne

🌿 Estelle Miquel – Sophrologue

Besoin de retrouver un équilibre au quotidien ? Installée à Saint-Germain-du-Bel-Air, Estelle Miquel vous propose un accompagnement personnalisé en sophrologie adapté à tous les âges : enfants, adolescents et adultes.

👩⚕️ Une approche issue du paramédical

Forte de son expérience dans le milieu paramédical, Estelle met ses compétences au service de votre mieux-être. Elle vous accompagne pour :

• 🧘 Gestion du stress et des émotions
• 💤 Amélioration de la qualité du sommeil
• 💪 Développement de la confiance en soi
• 🚭 Accompagnements spécifiques (maternité, arrêt du tabac, enfance)

🌿 Atelier spécifique pour les aidants

Estelle propose également un atelier de sophrologie dédié aux aidants, aidés et pair-aidants, ainsi qu’aux personnes confrontées à la douleur ou aux maladies chroniques.

Un temps de pause, de répit et de soutien pour prendre soin de soi et disposer d’outils d’auto-apaisement au quotidien.

📅 Tous les lundis, de 16h30 à 17h30
📍 Salle des Fêtes de Concorès
📞 Inscriptions et renseignements : 07 81 46 23 14

📍 Lieux d'intervention

Pour s'adapter au mieux à vos besoins, les séances se déroulent :

• 🏢 Au cabinet
• 🏠 À votre domicile
• 💻 En visioconférence

Estelle intervient également au sein des structures professionnelles et éducatives (établissements de santé, écoles, centres aérés) sur devis.