TOUS EN FORME A ST JACUT

Contact : Alain CUSSON
Venez vous joindre à nous pour profiter de tous les bienfaits que procure la gymnastique d’entretien
Pourquoi pratiquer la gymnastique d’entretien ?
Parce que c’est : • Travailler toutes les parties de son corps, y compris celles que l’on ne sollicite plus habituellement • Apprendre à coordonner sa respiration avec le mouvement exécuté ; cette coordination est pratiquée à chaque séance pour qu’elle devienne un bon réflexe. • Sortir de chez soi, rencontrer des personnes sympathiques, oublier ses soucis le temps d’une séance…