CLIC DU COTENTIN : PROGRAMME DES PROCHAINES SEMAINES

En FÉVRIER et Mars

• Jusqu’au samedi 28 février, l’exposition « lumière sur les aidants » est installée à la médiathèque de Saint-Vaast-la-Hougue

Pour tout public, gratuit

Aux horaires de la médiathèque

• Samedi 28 février à 14h, représentation du conte « la rue coupée » par les aidantes qui en ont fait un kamishibaï, à la médiathèque de Saint-Vaast-la-Hougue.

 Pour tout public, gratuit

Renseignement au 02 33 01 00 00

• Les 3 et 4 mars, de 9h30 à 16h00, deux journées à Valognes, salle Delisle, pour mettre « Ma santé au menu » avec la Mutualité Française Normandie : alimentation (besoins, préparation, étiquettes, budget…) et activité physique (coordination, mobilité, équilibre) seront au menu de ces 2 journées complètes.

Pour les 60 ans et plus, gratuit, places limitées

Inscription obligatoire sur https://normandie.mutualite.fr/evenements/ma-sante-au-menu-valognes/

Renseignement et aide possible au 02 31 94 96 96

• Le jeudi 5 mars à 10h30, conférence « mémoire tonique » avec l’ASEPT Normandie et la médiathèque de Saint-Vaast-la-Hougue. Des questions sur la mémoire, son fonctionnement, son entretien… Cette conférence sera suivie de 4 ateliers sur inscription le jour même.

Pour les 60 ans et plus, gratuit

Renseignement et inscription obligatoire au 02 33 01 00 00

• Jeudi 12 mars et jeudi 19 mars : « Prévenir les Accidents Vasculaires Cérébraux (AVC) : est-ce possible ? »

• De 9h00 à 17h  
• Salle René CLOT à Saint-Pierre-Eglise le 12 mars
• Salle la Grange à Tréauville le 19 mars

Au programme :

• Forum des partenaires, dès 9h00 : prévention santé, habitat, associations…
• Conférences des Dr Eschoa et Dupuy, neurologues, et de la filière AVC Normandie
• Forum à nouveau
• Repas partagé pris sur place (chacun son pique-nique)
• Deux ateliers indissociables de 14h00 à 17h00 : « gestes de 1ers secours » et « je bouge mon corps »

Journées réalisées en partenariat avec le comité AGIRC ARRCO

La journée est pour tout public, gratuite

Renseignement et inscription aux ateliers obligatoire,

par SMS en précisant vos nom et prénom, et le lieu qui vous intéresse au 06 85 16 93 55 ou actionsocialenormandie@agirc-arrco.fr

·« Prévenir l’épuisement : prendre soin de soi dans la relation d’aide » formation proposée par le CLIC et animée par une neuropsychologue sur 7 séances, à partir du 24 mars, 18h30-20h30, pour les aidants actifs (qui travaillent, qui cherchent du travail ou sont en arrêt). Solution de suppléance possible si besoin, à prévoir à l’inscription. Lieu à définir selon les inscrits.

Gratuit, pour les aidants actifs (qui travaillent, qui cherchent du travail ou sont en arrêt)

Sur inscription obligatoire au 02 33 01 00 00 ou par mail contact@clicducotentin.fr

·« Vivre avec la maladie de Parkinson » comprendre, découvrir, être aidé, conférence par Sarah Tesson, neuropsychologue, jeudi 26 mars à 14h30 à Valognes, salon Marcel Audouard. Interventions de l’association des parkinsoniens de la Manche au cours de l’après-midi.

Gratuit, tout public, sans inscription

Renseignement au 02 33 01 00 00 ou par mail contact@clicducotentin.fr

·« Le rôle de l’aidant après l’entrée en établissement du proche aidé », formation de 2 jours et demi, proposée par le CLIC et une neuropsychologue, les 30 et 31 mars et le 6 mai matin. Lieu à définir selon les inscriptions. Pour les aidant.e dont le proche vient d’entrer en établissement.

Gratuit, sur inscription obligatoire au 02 33 01 00 00

Nous sommes aussi partenaires

• France Alzheimer :

• Formation des aidants : 2 cycles démarrent prochainement

Les vendredis de 10h30 à 12h30, à Bricquebec-en-Cotentin, à partir du 20 février

Les mardis de 18h à 20h à La Glacerie, à partir du 3 mars

Renseignement et inscription au 02 33 17 16 41

• Le centre de ressource territorial de Cherbourg-en-Cotentin :
  • « Comment aménager le domicile de mon proche en perte d’autonomie »    2 ateliers gratuits de 2h sont proposés par un ergothérapeute le 24 février à 18h ou le 25 février à 14h, au clos à Froment 

Renseignement et inscription au 02 33 71 71 83

• L’association Soins Santé organise un cycle « prévention des chutes » à partir du lundi 2 mars et tous les lundis jusqu’au 30 mars de 10h à 12h, à Cherbourg-en-Cotentin, dans leurs locaux.

Renseignement et inscription au 02 33 53 69 57

• Le Relais du bien-être propose un séjour de répit pour les aidants, pendant 3 jours au Tertre, du 13 au 16 avril

Renseignement, éligibilité, réservation au 03 53 63 25 01

Et pour finir, nous vous rappelons qu’il existe des SOLUTIONS DE LUTTE CONTRE L’ISOLEMENT DES SENIORS :

• Toute l’année, le Réseau Un P’tit Brin de Causette propose sur de nombreux secteurs du Cotentin des visites de convivialité auprès de personnes âgées et/ou en situation de handicap, isolées. Nouveauté : Une nouvelle équipe de bénévoles sur LES PIEUX

Renseignement et inscription des personnes en demande de visite de convivialité

CLIC du Cotentin 02.33.01.00.00 – contact@clicducotentin.fr

• Toute l’année, Les Petits Frères des Pauvres propose un dispositif d'accompagnement téléphonique destiné aux personnes âgées isolées (soutien régulier et écoute bienveillante par téléphone)

Contacter les petits frères des pauvres 

au 02.31.82.73.41 ou au 07.56.30.50.15

• En novembre et jusqu’en juin, des jeunes services civiques « solidarité seniors » feront des visites de convivialité auprès de seniors isolés.

14 jeunes agiront à Cherbourg-en-Cotentin, et 4 sur la zone Bricquebec-Valognes.

Renseignement et inscription des personnes en demande de visite de convivialité

Florian Gondouin au 06 66 90 11 45 ou cherbourg@uniscite.fr

• Les activités proposées par les Résidences autonomie sont pour la plupart ouvertes à tous les retraités, même s’ils ne sont pas résidents : activité physique adaptée, sortie cinéma, visites, ateliers mémoire ou numérique… Renseignez-vous auprès de la résidence proche de chez vous.

Renseignements: voir carte et coordonnées en pièce jointe