Pilates et gym douce

Pilates : renforcement des muscles profonds, amélioration de la posture, assouplissement du corps et prévention des douleurs. Le jeudi de 18h30 à 19h30, salle de l'Aquarelle, à partir de 15 ans.

Gym douce et stretching : renforcement musculaire en douceur, étirements, travail respiratoire et relaxation. Le vendredi de 9h à 10h (hors vacances scolaires), salle de l'Aquarelle.

Certificat médical de non-contre-indication obligatoire.

Contact : Carine ORLANDO