Nov.

16

Dim.

Gym / Yoga / Pilâtes du dimanche

Saint-Paul-sur-Save

Informations pratiques

DATE

Le dim. 16 nov.

HORAIRES

10h30 - 11H30

TARIFS

5€

ORGANISÉ PAR

Un dimanche par mois, l'association St Paul Rock N Roll vous propose un cours de Gym douce/Yoga/Pilâtes d'une heure avec Ophélie.

Ce cours se compose de 45 minutes de renforcement musculaire sur des mouvements de pilâtes et de yoga, sans impacts, suivi de 15 minutes d'étirements et de relaxation.

Un instant pour soi, pour finir son weekend de bonne humeur et commencer une nouvelle semaine du bon pied!

Ce cours est accessible à tous, nous vous attendons nombreux.

 

 

 

Publié par Saint Paul Rock N Roll