FORTE CHALEUR - CANICULE ROUGE

Canicule : rappel des bons gestes à adopter et des recommandations à suivre :

- Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit) ;

- Buvez régulièrement de l’eau, rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour (notamment le visage et les avant-bras);

- Passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale ...) ;

- Evitez de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique ;

- Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, si nécessaire, demandez l’aide.