🍽️ « À L’AISE DANS MON ASSIETTE » 🥦💪

Le PAT de La Châtre en Berry, lauréat du programme « Mieux manger pour tous », propose un parcours de 7 ateliers destiné aux jeunes de 18 à 25 ans.

📅 Du 4 novembre au 16 décembre 2026
📍 À la MJCS de La Châtre
🕒 Les mercredis, de 15h à 17h

L’objectif ? Prendre soin de soi, de son corps et de son esprit dans un cadre convivial et bienveillant. 🌱

Au fil des ateliers, les participants pourront échanger avec des professionnels et aborder différentes thématiques :
🥕 alimentation
🧠 santé et bien-être
🏃‍♀️ activité physique
💬 confiance en soi
👩‍🍳 et même un atelier cuisine avec un repas partagé !

Une belle occasion de découvrir de nouvelles activités, échanger, apprendre et prendre un moment pour soi. ❤️

📲 Inscriptions via le QR code présent sur l’affiche.

N’hésitez pas à partager l’information autour de vous ! 😊

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