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ALERTE MÉTÉO

Publié le vendredi 19 juin 2026 - Sainte-Marthe

Vigilance rouge canicule

depuis samedi 20 juin 2026 à 16h

Le Préfet de Lot-et-Garonne vous informe du passage en vigilance rouge canicule samedi 20 juin à 16h, pour un début d’évènement dimanche 21 juin 2026 à 12h.

Situation :

Météo-France prévoit une forte montée des températures pour les jours à venir. L’épisode caniculaire s’annonce étendu, durable et intense.

La fin de cet épisode caniculaire n’est pas à ce jour connu.

 

Les conseils clés utiles en cas de fortes chaleurs :

  • Boire régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif. Pas plus d’1,5 litre/jour pour les personnes les plus âgées ;

  • Se rafraîchir le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour ;

  • Manger en quantité suffisante et ne pas boire d’alcool ;

  • Éviter de sortir aux heures les plus chaudes et passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais (climatisé ou rafraîchi, cinéma, bibliothèque municipale, musée…) ;

  • Éviter les efforts physiques ;

  • Maintenir son logement frais (fermez les fenêtres et les volets durant journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;

  • Donner régulièrement de ses nouvelles à ses proches, et dès que nécessaire, oser demande de l’aide ;

  • Prendre des nouvelles des personnes fragiles de son entourage.

En cette période de fortes chaleurs, soyez vigilant lorsque la différence de température entre l’eau et l’air est importante : vous risquez un choc thermique. Vous pouvez perdre connaissance et vous noyer.

En cours d’eau et plan d’eau : respectez toujours les interdictions de baignade, et restez dans les zones surveillées :

  • Baignez-vous toujours avec vos enfants ;

  • Choisissez les zones de baignades surveillées ;

  • Respectez les drapeaux ;

  • Tenez-compte de votre état de forme ;

  • Mouillez-vous la tête, la nuque et le ventre en rentrant progressivement dans l’eau ;

  • Avant la baignade, ne vous exposez pas excessivement au soleil ;

  • Ne consommez pas d’alcool avant et pendant la baignade.

Les numéros utiles :

  • En cas de malaise, appelez immédiatement les secours en composant le 15 ou le 112 ;

  • Le 115, numéro d’appel gratuit, a pour mission d’informer, orienter et rechercher un hébergement pour les personnes sans domicile fixe.