🌿 RENFORCER SES DÉFENSES PAR L’ALIMENTATION 🍎

La Commune de Saizerais, le CCAS de Saizerais et l’association Brain Up vous proposent un programme convivial et interactif autour de l’alimentation et de son rôle dans le maintien de notre santé. 💚

🥕 Au programme :
• Comprendre le rôle du microbiote intestinal
• Découvrir les aliments qui contribuent à soutenir nos défenses naturelles
• Mieux connaître les aliments anti-inflammatoires
• Comprendre l’importance d’un mode de vie actif pour préserver sa santé

L’alimentation est essentielle pour notre santé, mais elle est aussi synonyme de plaisir, de convivialité et de partage. Ce programme sera l’occasion d’échanger avec un professionnel de santé et de repartir avec des conseils pratiques pour prendre soin de soi au quotidien.

📅 Les mardis 22 et 29 septembre, ainsi que les 6 et 13 octobre 2026
🕑 De 14h00 à 16h00
📍 Salle du Conseil – Mairie de Saizerais

👥 Nombre de places limité à 15 personnes

📞 Inscriptions : 03.83.24.45.02
📧 accueil@saizerais.fr

👉 Venez partager un moment convivial et découvrir comment l’alimentation peut naturellement contribuer à votre bien-être ! 🌱