Matinée de ressourcement

Pour démarrer cette nouvelle année, je vous propose un espace pour célébrer ensemble ce nouveau cycle, à l’image du nouveau voyage qu’entame la terre autour du soleil.

Ce début d’année est une période idéale pour poser des intentions, réfléchir à nos aspirations et nous projeter vers l’avant.
C’est le moment parfait pour se recentrer, se revitaliser et se reconnecter à soi-même, afin d’accueillir les opportunités qui se présentent à nous.

Au programme de cette matinée, vous aurez l'occasion de pratiquer :
🔹 un cours de kundalini yoga pour se remettre en mouvement, en conscience
🔹 une pause, autour d'un yogi tea, pour intégrer, échanger, partager
🔹 un tantra danse pour accueillir cette nouvelle année avec gratitude, dans la douceur, la joie et le partage

Offrez-vous ce moment de ressourcement comme une parenthèse, un espace bienveillant pour se relier à soi-même et aux autres.

Informations pour la pratique
Se vêtir d'une tenue légère, de préférence blanche ou de couleur claire.
Matériel nécessaire :
- grande serviette ou tapis
- coussin pour une meilleure assise
- couverture pour la relaxation
Pensez à la bouteille d'eau

Cet espace se déroulera au Dojo de la salle Carsoule à Montussan

Participation uniquement sur inscription
Contact - Chantal 0675612998

Pour plus d'informations sur l'association, consultez le site