GYM-SAUBENS_ATELIER-SOPHROLOGIE jeudi 22 janvier 2026

Dans le cadre de Gym Saubens, Stéphanie sophrologue certifiée, vous propose un atelier de sophrologie pour développer votre sérénité au quotidien. Basée sur la respiration et des mouvements corporels doux, la sophrologie est une méthode de relaxation accessible à tous, visant à favoriser le bien-être et à réduire le stress.
Offrez-vous un moment de douceur en plein hiver.
Il vous suffit d'un tapis, d'un plaid et d'une petite bouteille d'eau.

Inscriptions obligatoires auprès de Stéphanie au 06 30 76 80 58.
Attention les places sont limitées.