Ateliers bien-être par le mouvement et la respiration

Ces ateliers proposent des exercices simples de respiration, mouvements doux, étirements, relaxation et automassages, accessibles à tous, dans une ambiance conviviale et bienveillante.

Bien-être par le mouvement et la relaxation
Ces ateliers proposent des exercices simples de respiration, mouvements doux, étirements, relaxation et automassages, accessibles à tous, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Aucune expérience n’est nécessaire.
Les exercices sont adaptés au rythme de chacun, assis ou debout.
Objectifs :
• Se détendre et relâcher les tensions
• Mieux gérer le stress et les émotions
• Améliorer le bien-être corporel
• Partager un moment agréable en groupe
Ateliers animés par Annie Mulot, relaxologue à Serres
Organisés en collaboration avec la mairie de Serres et l'ASEPT PACA

-- Événement --
Lieu : Mairie de Serres


-- Informations complémentaires --
Téléphone : 04 92 67 03 50
Mél : accueil@ville-serres05.fr