🌡️ FORTES CHALEURS : ADOPTEZ LES BONS RÉFLEXES !
Publié le jeudi 18 juin 2026 - Champagne Conlinoise et Pays de Sillé
Quand les températures grimpent, quelques gestes simples peuvent faire la différence 👇
💧 Buvez de l’eau régulièrement, même sans attendre d’avoir soif
🏠 Gardez votre logement au frais : fermez volets et fenêtres en journée, aérez tôt le matin ou la nuit
🚶 Évitez les efforts physiques aux heures les plus chaudes
💦 Rafraîchissez-vous régulièrement
👵 Pensez à prendre des nouvelles des personnes les plus fragiles
📍 Si besoin, passez quelques heures dans un lieu frais : bibliothèque, cinéma, piscine, parc ombragé…
🔗 Pour en savoir plus :
👉 Conseils pratiques
👉 Garder son logement plus frais
👉 Activité physique et chaleur
☎️ En cas de malaise, appelez le 15.
Publié par 4CPS - Stéphane Lefeuvre