Cycle d'ateliers pour les retraités “Plaisirs de la table"

L’association Atout Age Alsace propose un cycle de six séances gratuites consacré à l'alimentation, destiné à tous les retraités souhaitant préserver leur qualité de vie.

Les ateliers se tiendront tous les mardis du 18 novembre au 16 décembre 2025, ainsi que le vendredi 19 décembre 2025, de 13 h 30 à 15 h 30, au Rimlishof à Buhl.

Une alimentation saine et équilibrée est importante pour vivre plus longtemps et en bonne santé. L'objectif de ces ateliers est d'apporter des conseils pour bien manger et bien bouger, dans un esprit de plaisir et de convivialité.

Les six séances aborderont notamment :

• Connaissance des aliments et des besoins nutritionnels
• Organisation des repas, rythmes alimentaires et convivialité
• Manger équilibré, c'est quoi ?
• Mieux gérer sa santé grâce à une alimentation adaptée
• Lecture des étiquettes et impact des médias dans la consommation

Les ateliers sont gratuits, sur inscription préalable et participation à l’ensemble du cycle.

Inscriptions et renseignements :

• www.atoutagealsace.fr
• 03 89 70 79 43