1 / 2

VIGILANCE CANICULE

Publié le lundi 11 août 2025 - Pays de Colombey et du Sud Toulois

Vigilance canicule : s’informer et se protéger des fortes chaleurs

Face à des étés de plus en plus extrêmes, la prévision météorologique est cruciale pour anticiper les phénomènes dangereux, notamment les fortes chaleurs. Chaque été, Météo-France active la Vigilance canicule, le dispositif national de référence pour avertir la population et les pouvoirs publics des fortes chaleurs ayant un impact sur la santé. La carte de Vigilance accessible en permanence sur le site et les applications de Météo-France, vous informe d’une canicule prévue sur votre département. Ensemble, adoptons les bons réflexes.

Comment se protéger des fortes chaleurs ?

Face à des chaleurs intenses, certains gestes simples peuvent faire la différence : boire de l’eau régulièrement, éviter l’alcool, rester au frais, éviter les sorties aux heures les plus chaudes.

L'information de Vigilance et les conseils pour se protéger sont accessibles à tous gratuitement et en permanence sur le site Internet vigilance.meteofrance.fr, mais aussi sur les réseaux sociaux et l'application mobile de Météo-France.

Pour être averti d’une Vigilance orange ou rouge canicule dans le(s) département(s) de votre choix, activez les notifications dans l’application de Météo-France (via le menu Paramètres/notifications).

  • Buvez de l’eau plusieurs fois par jour
  • Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour
  • Ne sortez pas aux heures les plus chaudes
  • Restez dans un endroit frais
  • Portez des vêtements légers
  • Limitez vos activités physiques et sportives
  • Fermez volets et fenêtres
  • Aérez la nuit
  • Protégez les personnes les plus fragiles
  • En cas de malaise, appelez le 15
  • Si vous avez besoin d'aide, appelez la mairie

 

  • Rappel des signes d'alerte de déshydratation chez la personne âgée :

• Modification du comportement habituel, grande faiblesse, grande fatigue, difficulté inhabituelle à se déplacer.

• Maux de tête, étourdissements, vertiges, troubles de la conscience, voire convulsions.

• Nausées, vomissements, diarrhée, soif.

• Crampes musculaires.

• Température corporelle élevée (supérieure à 38,5°C).

• Agitation nocturne inhabituelle.

Les nourrissons et les jeunes enfants s’exposent aussi au risque de la déshydratation, car ils transpirent beaucoup pour maintenir leur corps à la bonne température. Pour y remédier, boire abondamment surtout de l’eau et rester le moins possible exposé à la chaleur. Les nourrissons et les jeunes enfants ne doivent jamais être laissés en plein soleil ni être laissés seuls dans un véhicule.

Les adultes (et notamment les personnes travaillant en extérieur) sont également concernés par les risques liés à la déshydratation : boire abondamment de l’eau ou des boissons non alcoolisées et rester le moins possible exposé à la chaleur. Il convient également d’éviter les efforts physiques intenses et de préserver l’intérieur de sa maison de la chaleur.

Pour plus de renseignements, consultez :