
Gymnastique "douce" ouvert à tous à partir de 15 ans.
Animatrice diplômée d’État et formée Sport Santé.
1 cours hebdomadaire le mercredi de 17h45 à 18h45 : échauffement, cardio, abdos, fessiers, dorsaux et étirement...
Exercices adaptés en fonction des capacités de chacun.