☀️ VIGILANCE FORTES CHALEURS ☀️
Publié le samedi 20 juin 2026 - Vignes
☀️ Vigilance fortes chaleurs ☀️
Les températures élevées peuvent avoir des conséquences sur la santé, en particulier pour les personnes les plus fragiles : personnes âgées, jeunes enfants, femmes enceintes ou personnes souffrant de maladies chroniques.
Pour vous protéger pendant cet épisode de chaleur :
💧 Buvez régulièrement de l'eau, même sans sensation de soif.
🏠 Restez au frais plusieurs heures par jour et maintenez votre logement à l'abri de la chaleur en fermant volets et fenêtres aux heures les plus chaudes.
🚿 Rafraîchissez-vous régulièrement (douche, brumisateur, linge humide...).
🥗 Privilégiez une alimentation fraîche et équilibrée.
🚫 Évitez la consommation d'alcool.
⚠️ Soyez attentifs aux signes d'alerte :
• Crampes
• Fatigue inhabituelle
• Maux de tête
• Fièvre supérieure à 39°C
• Vertiges ou nausées
• Propos incohérents ou confusion
En cas de malaise ou de symptômes inquiétants, consultez rapidement un professionnel de santé ou contactez les secours en composant le 15.
Pensons également à prendre des nouvelles de nos proches, voisins et personnes isolées.
La commune de Vignes vous souhaite de bien prendre soin de vous durant cette période de fortes chaleurs.