Ateliers équilibre

ATELIERS ÉQUILIBRE :

Il est possible de retrouver la confiance en son équilibre, de préserver sa mobilité et de reprendre une activité physique en douceur. Les Communautés de communes du Pays de Fontenay-Vendée et de Vendée Sèvre Autise, en partenariat avec l'ASPET des Pays de la Loire, vous proposent des ateliers « Équilibre ».

Animés par un éducateur sportif formé, ces ateliers permettent de travailler votre équilibre. Vous découvrirez également des conseils pratiques pour prévenir les chutes, améliorer votre souplesse, apprendre à se relever du sol en toute sécurité et sécuriser vos déplacements au quotidien.

Venez participer aux 12 séances du cycle "ÉQUILIBRE" qui auront lieu : à LONGÈVES, salle municipale, rue de la Pionnerie.

Un cycle sera proposé du 29 Septembre au 15 Décembre 2026, les mardis de 14h à 15h30 aux dates suivantes :

• En Septembre : 29

• En Octobre : 6,13,20 et 27

• En Novembre : 3, 10, 17 et 24

• En Décembre : 1, 8 et 15

Renseignements et inscriptions auprès de l’ASEPT au 02.40.41.38.53 ou par mail : contact@aseptpdl.fr

Les ateliers sont gratuits et ouverts à tous les séniors, parlez-en autour de vous !