Atelier bien-être : prendre soin de son sommeil

La rentrée est passée, le rythme s'accélère et les vacances semblent déjà loin…
C'est souvent à cette période que les nuits deviennent plus agitées et que la fatigue s'installe.
Offrez-vous une pause pour réapprendre à prendre soin de vos nuits et aborder la nouvelle saison avec sérénité et énergie.
Animé par Joanna Benhamou, docteure en pharmacie.


Durée : 1h
Salle d’animation, Pôle Culturel