🧘 STAGE DE PILATES SUR CHAISE ET TAPIS

Envie de bouger et de vous détendre ? Profitez d’un moment alliant renforcement des muscles profonds, respiration et lâcher-prise !

📅 Mercredi 4 novembre 2026
🕑 De 14 h à 16 h — rendez-vous à 13 h 45
📍 Salle polyvalente du stade à Yvrac
👥 Ouvert à toutes et tous, débutants ou pratiquants, adhérents ou non.
💶 Tarif : 5 €

Au programme : Pilates sur chaise et tapis, techniques respiratoires, relaxation et pot de l’amitié. 🤗

🎒 À apporter : un tapis, un plaid, un coussin et de quoi grignoter ensemble.

📲 Inscriptions par SMS auprès d’Annie : 06 89 71 94 18.