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Les conseils pour se protéger de la chaleur Buvez de l'eau plusieurs fois par jour. Continuez à manger normalement. Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes. Evitez de sortir aux heures les plus chaudes (11 h-21 h). Si vous devez sortir, portez un chapeau et des vêtements légers. Essayez de vous...