ALDAPA ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE AU PAYS BASQUE
Maika AYECHE Enseignante en Activité Physique Adaptée (APA)
ALDAPA – Activité Physique Adaptée au Pays Basque
Maika Ayeche, enseignante en Activité Physique Adaptée (APA), propose un accompagnement personnalisé à toute personne souhaitant améliorer sa santé, gagner en qualité de vie, reprendre une activité physique ou pratiquer en toute sécurité, sur prescription médicale et après un bilan complet avec l'enseignante APA.
Les séances, individuelles ou collectives, sont adaptées aux besoins, aux capacités et aux objectifs de chacun, dans une approche progressive et bienveillante.
Cours proposés à Itxassou :
- APA doux (renforcement adapté, exercices sur chaise ou debout…) : mercredi à 10h30
- APA tonique (renforcement musculaire, circuit training) : mercredi à 18h
- Etirements - Stretching : mercredi à 19h
Pour plus d'informations, visitez le site internet ou contactez là directement.
