Méditations de Guérison

Expérimentez un Moment de Paix Intérieure
Et si vous vous accordiez un moment pour ralentir, respirer et vous reconnecter à vous-même ?

La Méditation est une pratique précieuse pour apaiser et clarifier l’esprit, développer l’attention, favoriser une meilleure connaissance de soi et cultiver davantage de présence au quotidien.

Venez vivre un moment de légèreté et de partage, rythmé par des chants de mantras sacrés et des pranayamas, techniques de respiration.

Découvrez le pouvoir de la méditation et expérimentez ses bienfaits sur le corps et l'esprit pour cultiver un sentiment de calme intérieur.
Méditer pour vous connecter à votre essence profonde.

Un temps pour soi, dans la simplicité et la bienveillance, pour retrouver de la légèreté, partager et explorer une autre façon de prendre soin de son équilibre intérieur.

Rendez-vous à la Bibliothèque de Montussan, Salle Carpe Diem.
🌞 Et, peu importe la météo extérieure, le soleil brille toujours à l'intérieur ! 🌞

Participation sur inscription
Contact : Chantal, professeure de Yoga
06 75 61 29 98

Pour plus d'informations, vous pouvez aussi consulter le site de l'association.