Raider’s 33

Nos animatrices, Céline, Chantal et Viviane, formées à l’accompagnement et l’encadrement, dans le cadre de stages réalisés par l’UFOLEP. Elles sont aidées dans chacune de nos séances par des adhérent(es) du club maîtrisant tant la technique que l’observation des consignes de sécurité nécessaire à une pratique de notre activité en extérieur, sur les chemins et routes.
Deux sorties hebdomadaires : mercredi après-midi et samedi matin. Chaque séance d’une durée de 2 heures, se décompose en plusieurs phases : échauffement, marche, renforcement musculaire, marche, étirement. Les circuits les plus utilisés, ceux de Montussan ou des communes avoisinantes de Cameyrac, Yvrac, Artigues, Floirac, Lormont, sont très appréciés par les
pratiquants. Nous privilégions une activité physique équilibrée, exercée convivialement, où chacun va à son rythme au fil de ses participations.
Nous organisons également des sorties sur une journée et participons à des randonnées préparées par d’autres clubs.
Avant l’adhésion au club et la prise de la licence obligatoire à toute activité sportive, n’hésitez pas à nous contacter pour une découverte sur la sortie de
votre choix. Un accompagnement spécifique vous sera réservé. Nous avons, depuis notre création, réalisé diverses épreuves :

• Raid du 3ème Millénaire 2001-2002-2003-2004-2005 Lormont – Casteldefels
• Raid des Monts de la Margeride au Mont des Lauriers 2006-2007
• Courses pédestres des 10 kms de Lormont de 2001 à 2008
• Les 20 kms de Montussan 2011-2012-2013-2014
• Ent’Raid UFOLEP 2015-2016
• Rassemblement de Marche Nordique MONTUSSAN 2016-2017-2018

Ensemble construisons le RAIDER’S de demain.

L’Association RAIDER’S 33, vous invite à venir découvrir une nouvelle section « pétanque loisirs » : Le mardi et le samedi à partir de 14h00 au Square San Vicente de la Sonsierra.