Atelier Inversion

Thème autour : "Jouer avec l’équilibre et cultiver la confiance dans ses appuis"

• 14h15 - 14h30 : Accueil  / Dojo - Gymnase Saint-Hilaire Du Touvet
• 14h30 - 15h45 : Partie.01 / Cercle d’ouverture / Eveil de la pratique / Le souffle introspectif / Préparation du corps / Vinyasa Flow
• 15h45 - 17h00 : Partie.02  / Atelier -Cheminer vers la posture aboutie / Relaxation finale au Gong & massage
• À partir de 17h00 : Goûter / à partager
• TARIF : 50€/ Personne