Yin Yoga - au clair de lune & Bain sonore immersif


La séquence est composée d’un ancrage méditatif calé sur nos cycles lunaires.


Chaque posture est tenu quelques minutes et nous amènent à aller chercher la détente et le relâchement profond.


En lien avec notre respiration, notre état du corps du moment et notre mental.


Propositions qui mêlent respiration, adaptation dans les postures et relâchement.


Chaque séance est unique, en lien avec nos méridiens et les éléments naturels


En bain sonore, avec bols tibétains.

Sophie nous accompagne pour cette immersion sonore et vibratoire

Venez découvrir et savourer !



Modalités :
 Pas de niveau pré-requis


Matériel fourni au besoin