Méditation-Relaxation de l'Hiver avec Qi Rou, Mardi 3 Fevrier, 10H30 Saugnac et Muret

Chers amis de Qi Rou et d'ailleurs,

Tous les trimestres, le dernier cours avant les vacances scolaires, QiRou organise une pratique de Qi Gong Relaxation ou Méditation.
C'est l'occasion, de pratiquer d'une façon particulière, le souffle, la détente, le ressenti énergétique, la visualisation.
A cette occasion, nous invitons toutes curieuses ou curieux à venir nous rejoindre.
Pour cela, il suffit d'apporter un tapis de sol, une couverture, un coussin pour poser la tête.
La séance se compose d'un échauffement articulaire et énergétique d'"ouverture des Méridiens" afin d'entrer dans la pratique avec un meilleur ressenti.
Les séances de Méditation ou de Relaxation, varient en fonction de la saison et des pratiques effectuées pendant le trimestre.
Il n'est donc pas nécessaire de savoir pratiquer le Qi Gong pour y participer, ni d'avoir une expérience particulière de la relaxation ou de la Méditation, car les séances sont guidées.

Il s'agit d'un moment de détente que vous vous offrez !

En cette période hivernale, c'est le bon moment pour se recharger énergétiquement, en douceur et préparer l'amorce du printemps sereinement !

La participation est libre et en conscience.
Merci de nous informer de votre venue :
assoqirou@gmail.com

N'hésitez pas à partager !😉🙏

Marla Wiel, pour l'Asso QiRou, la Roue du Qi