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STRETCH & RELAX - prenez du temps pour vous 1 jeudi par mois ... Sans surcharger votre emploi du temps, mais en pensant à votre bien-être, venez partager 1h avec nous , dans la salle des fêtes de Miramont, suivant le calendrier indiqué. Des étirements pour venir à un état de relâchement puis de relaxation guidée.

QUERCY PLAISIR propose des séances de GYM DOUCE le lundi après-midi de 14h30 à 15h30 à la Salle des Fêtes de Miramont-de-Quercy Prenez soin de vous et pratiquez une activité physique pour entretenir votre corps et votre moral ! Le bénéfice d'une vitalité conservée ... REPRISE LE LUNDI 14 SEPTEMBRE 2026

Chaque 3ème mardi du mois à) Miramont de Quercy, venez assister à une projection dans la salle des fêtes du village à 20h30. Tous les mois, une programmation renouvelée, différente à découvrir sur www.quercimages.org Et, bien sûr, avec un temps de rencontres et discussions avant chaque séance... A très bientôt

Séances PILATES à la salle des fêtes des lundis matins et jeudis soirs animées par GYM' ATTITUDE Prrenez soin de vous et pratiquez une activité physique qui renforcera votre posture et libèrera votre esprit...🏵

QUERCY PLAISIR propose des séances de GYM DOUCE le lundi après-midi de 14h30 à 15h30 à la Salle des Fêtes de Miramont-de-Quercy Prenez soin de vous et pratiquez une activité physique pour entretenir votre corps et votre moral ! Le bénéfice d'une vitalité conservée ... REPRISE LE LUNDI 14 SEPTEMBRE 2026